Tu sais ce feeling qu’on a quand on plonge dans un lac froid par une chaude journée d’été?

Le sentiment de fraîcheur, de renouveau, de vitalité que ça procure et que l’on ressent en ressurgissant de l’eau? Pour moi FLOW c’est exactement ça. C’est cette vague de fraîcheur et cette impression de renaître à soi, que j’espère te transmettre à travers cet accompagnement.

Et l’analogie de plonger dans les profondeurs de l’eau, se prête très bien à ce que j’ai envie de t’offrir à travers les semaines où nous allons faire ce travail ensemble.

Parce que oui, pour moi, c’est ce chemin au plus profond de moi qui m’aura réellement permis de reconnecter à la sécurité et la vitalité intérieure qui était si fluctuante chez moi.

Ça m’aura pris plusieurs années, avant de trouver les modalités qui allaient me permettre enfin de sentir que j’avais les outils nécessaires pour ressentir une réelle guérison. Après que des difficultés amoureuses aient été la porte d’entrée vers ma croissance personnelle, l’entrepreneuriat fût pour moi cette deuxième porte qui allait m’inviter à plonger encore plus profondément en moi.

Six ans plus tard, c’est un honneur pour moi de te partager tous ces outils qui m’ont permis de reconnecter à ma puissance féminine, ma vitalité et sa solidité intérieure.

Catherine x

La formule

FLOW c’est l’accompagnement que j’aurais aimé avoir il y a quelques années quand j’ai réalisé que le talk therapy et le travail sur mon mindset n’était pas suffisant et ne m'apportait plus les résultats auxquels j’aspirais.  

FLOW c’est la pièce manquante : la reconnexion à la sagesse de ton corps et de tes émotions. 

C’est une approche holistique, qui va te permettre de ressentir une guérison beaucoup plus profonde pour qu’enfin tu sortes de ce sentiment d’être bloquée et incapable d’accéder au prochain niveau dans ta vie personnelle et/ou professionnelle.

Inclusions

• 3 séances de coaching de 60 mins / mois via Zoom (engagement de 4 ou 6 mois)

• support via messagerie vocale tout au long du suivi (lundi au vendredi) 

• exercices concrets et personnalisés à faire entre les rencontres pour intégrer les apprentissages de façon tangible

Ce suivi est pour toi si …e suivi est pour toi si … 

• Tu continues de vivre des fluctuations dans ton énergie et tes émotions, malgré tout le travail intérieur fait sur toi

• Tu es beaucoup dans ta tête, dans les doutes et tu as de la difficulté à t’ancrer (te grounder) 

• Tu as de la difficulté à concrétiser et rendre tes projets à terme 

• Tu manques de discipline, d’organisation, de direction et de focus — ce qui fait que tu as tendance à t’éparpiller

• Tu te sens déconnectée de tes intuitions et de ta créativité

• Tu as souvent l’impression de mettre beaucoup d’effort, sans nécessairement avoir les résultats que tu voudrais — ce qui commence à t’épuiser

Les thématiques

Voici une idée de quelques sujets que nous risquons d’aborder, toujours en fonction de tes besoins spécifiques à toi :

• Équilibrer ses énergies masculines et féminines pour améliorer sa productivité

• Reconnaître les états du système nerveux (théorie polyvagale) et apprendre à se réguler

• Développer son intelligence et sa fluidité émotionnelle

• Techniques d’embodiement et de grounding pour revenir au corps et au moment présent 

• Pratiques somatiques pour cultiver un sentiment de sécurité intérieure et libérer des émotions bloquées

• Activer son nerf vague pour instaurer un sentiment de calme en soi 

• Reconnaître ses déclencheurs et ses habitudes malsaines pour mieux les adresser  

• Méditation, respiration, pleine conscience & contemplation 

• Journaling, introspection & reparenting de son enfant intérieur

• Les traumas liés à l’enfance et leur impact au quotidien

• Retrouver son flow unique à soi (capacité à savoir quand prendre action vs ralentir)

• La place du plaisir dans le processus de guérison

• Reconnaître sa valeur et son unicité (Human Design & Astrologie)

• Connexion à son higher self pour accéder aux réponses en soi

• Mettre en place des structures, routines et pratiques simples pour optimiser sa productivité

• Et bien plus!

Ça te fait rêver tout ça?

c’est bon signe. c’est ton intuition qui te parles.;)

Mais avant d’aller de l’avant, je t’invites à prendre un appel gratuit d’environ 20 mins avec moi, pour qu’on prenne le temps de répondre à tes questions et qu’on s’assure que FLOW va t’apporter ce que tu recherches.

Tout ça sans pression, et avec comme seul objectif, de t’aider à trouver la meilleure solution pour toi.

Hâte de te jaser!

Catherine x

Déjà prête à te lancer?

Si tu te sens prête et que tu ne ressens pas le besoin de faire un appel avec moi, tu peux aussi simplement me contacter en message privé via Instagram et nous nous assurerons que le fit est bon via quelques échanges par messages vocaux!