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Shampoing sec maison
Shampoing sec maison

Pour espacer les shampoings et garder ses cheveux en santé, rien de mieux que le shampoing sec! Voici la recette maison que j’utilise depuis des années et que je ne remplacerait pour rien au monde! :)

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RECETTES/ DIYCatherine Gendreau3 décembre 2020Commentaire
Technique simple d'écriture pour faire de l'espace dans sa tête
Technique simple d'écriture pour faire de l'espace dans sa tête

Dans cette vidéo, je vous explique une technique simple que j’utilise quand j’ai besoin de clarté face à une situation qui me préoccupe dans ma vie, ou tout simplement quand je sens que j’ai besoin de me vider la tête!

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VIDÉOCatherine Gendreau26 octobre 2020maisonCommentaire
Redéfinir sa vie, un pas à la fois
Redéfinir sa vie, un pas à la fois

Je rêve d’un monde où l’on se connecte davantage au rythme de la nature. Je rêve d’un monde où l’on se donne le droit de suivre le flow naturel de la vie. Le flow naturel de notre coeur. Je rêve d’un monde empreint de plus de douceur, de joie et d’amour.

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BLOGUECatherine Gendreau13 octobre 2020Commentaire
Suivre la joie
Suivre la joie

2 ans déjà. 2 ans que je suis à mon compte et que je coache des femmes vers une vie plus simple et alignée à leur vraie nature. Wow! Le temps file, et la dernière année a été particulièrement intense pour moi.

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BLOGUECatherine Gendreau3 juin 2020Commentaire
Retrouver sa vraie nature
Retrouver sa vraie nature

Cet été, ça va faire 20 ans. Vingt ans qu’à l’âge de 10 ans, une magnifique journée ensoleillée de juillet, j’ai eu l’impression que mon monde s’écroulait. Ce jour où mes parents nous annonçaient leur divorce.

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BLOGUECatherine Gendreau22 avril 2020Commentaire
Comment la méditation a changée ma vie
Comment la méditation a changée ma vie

Vous êtes plusieurs à m’avoir posé la question. Plusieurs à m’avoir demandé ce qui m’avait poussé à commencer la méditation. Et vous êtes tous restés surpris de m’entendre dire qu’encore aujourd’hui je médite plusieurs fois par semaine!

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BLOGUECatherine Gendreau11 août 2018Commentaire
Et si prendre du temps pour soi n'était pas si égoïste qu'on le pense...
Et si prendre du temps pour soi n'était pas si égoïste qu'on le pense...

Il y a quelques années, j’ai eu l'impression de toucher le fond. Je ne sais pas si on peut appeler ça une dépression, mais une chose est sûre, je pleurais beaucoup trop souvent et la vie me pesait très lourd sur les épaules.

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BLOGUECatherine Gendreau10 mai 2017Commentaire
Posséder moins pour mener une vie plus ... riche!
Posséder moins pour mener une vie plus ... riche!

En 2014, j’ai vécu une semaine loin des miens, dans une toute petite chambre, sans accès à la technologie, en pleine nature. J’avais le strict minimum et je me suis sentie plus libre et vivante que jamais.

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BLOGUECatherine Gendreau12 août 2016Commentaire
Une vie équilibrée : mythe ou réalité?
Une vie équilibrée : mythe ou réalité?

Je l’avoue. J’ai longtemps été une éternelle insatisfaite. Un peu perfectionniste sur les bords, j’avais toujours le sentiment que je n’en faisais pas assez.

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BLOGUECatherine Gendreau1 août 2016Commentaire
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